感谢广西铁人三项运动俱乐部对于本次活动的大力支持

随着春天脚步的来临，相信各位铁友们已经按耐不住，想要在一场正式的铁三比赛中检验一下自己冬训的成果。4月1日揭幕的IRONMAN 70.3柳州站作为今年国内系列赛的首战比赛，为铁友们提供了绝佳的挑战平台。

这是IRONMAN第一次来到柳州，第一次走进广西。对于大多数铁友们来说，柳州这座城市还是一个陌生的环境，单凭一张线路图并不能给大家带来直观的印象。在此前进行的测试赛中，铁三名将党琦作为先遣队的一员，率先体验了一番柳州站赛道。情况究竟如何，让我们紧跟他的步伐，走进神秘的IRONMAN 70.3柳州站吧！

［游泳：线路特别 胶衣必备］

 
党版通过没有穿胶衣的亲身体验告诉大家“要穿胶衣”

游泳项目在柳州的母亲河——柳江进行，作为柳州人生活饮用的水源，柳江的水质好到出乎党琦的意料。比赛的入水点在江滨公园，入水后先向左游200米（顶流），到柳江大桥折返，然后1700米（顺流）到窑埠古镇结束，途经文惠桥、柳州文庙、蟠龙山公园，还有瀑布、古亭等极具当地特色的风景和建筑物。

摄影师发现了党版背后的“故事”

“这样的游泳路线真的是非常特别，非常有趣！”党琦介绍道，“如果你是右侧换气，那你将会感觉自己游在一个盆景里”。柳州4月初的气温平均在22度左右，党琦建议：胶衣必备！

［自行车：路况良好 建议高框轮组］

平直的赛道给选手们最棒的参赛体验

沿江骑行的自行车赛段，路况良好、沿途风景秀丽、山峦起伏。90KM的赛道分为71KM的大圈以及19KM的小圈。据党琦亲测，累积爬升在300M左右。由于有些路段不是很宽，他还特地提醒大家在超车时注意安全，必要时可以喊一声以提醒被超的运动员，也请正常骑行的选手尽量骑行在赛道的右方。

 高框轮组非常适合本次比赛的赛道

一番体验下来，党琦建议铁友们可以选择轮框相对较高的轮组来应对柳州站蜿蜒的赛道。

［跑步：沿江两次折返 起伏不大］

 
想象在穿过市区的时候，路人和观众向你投来敬佩的目光

同样是沿江而设的跑步赛道，一圈10.55KM，一共跑两圈。据党琦介绍，除了在壶东大桥有100米左右的爬升和下降，其余路段均为纯平路。因为跑步是在市区进行，所以在这个最后关头，作为参赛选手的你将会迎来众多的观众和朋友用热烈的掌声和欢呼，用赞赏的目光对你抱以支持和鼓励，伴随着你如同英雄般冲过终点！

最后，党琦向各位铁三爱好者们发出邀请：“总的来说，柳州还是属于比较快速的赛道！欢迎大家来参赛！”

我们在这里等你！

铁三大神都发话了，还犹豫什么，快来报名参赛吧！