“游在云南，吃在曲靖，这一路我算是体验到了”，巴斯（李鹏程）回味刚刚结束的IRONMAN 70.3 曲靖站赛道体验之旅，说起滇上美食依然赞不绝口。5月18日，中国铁三名将党琦、巴斯、以及美女铁人邢小美（邢璐）一行踏上云贵高原，提前测试 IRONMAN 70.3 曲靖赛道，体验曲靖人文风光。

距离2017年 IRONMAN 70.3 曲靖站开赛还有3个月时间，曲靖作为 IRONMAN 中国乃至世界也为数不多的高原赛道，平均海拔约2000米。高原气候一方面带给了选手体能上的更高挑战，另一方面也让曲靖赛道俊秀异美。曲靖是云南省第二大城市，素有“珠江之源”及爨文化发源地等美誉，以九龙瀑布、陆良彩色沙林、海峰湿地闻名海外，被誉为中国最干净城市之一。

“滇上美景”邂逅巅峰赛道

IRONMAN 70.3 曲靖站游泳赛道位于面店水库，整体海拔接近2010米。抵达曲靖第二天，党琦、巴斯、邢小美便迫不及待的前往水库试水，三人从船上跃入碧波，游走于青山之间。巴斯800米折返后开玩笑道:“面店水库可以说是我比赛游过的最好水质，选手们在比赛中也可以放心大胆地‘喝’上几口水。”

笔者了解到，面店水库是曲靖城区饮用水水库，水质清澈、景色宜人，自然环境得天独厚，三面青山围抱，植被覆盖良好，历来就是当地游泳爱好者的天然泳池。当日下午，三人从面店水库一路骑行至珠江源古镇，穿梭于青山绿水、行走于古镇老宅，自然与人文交错下的 IRONMAN 70.3 曲靖赛道带给了选手良好的观赏体验。

铁三名将党琦表示，铁人三项比赛在曲靖举办，可以说是人景交融、天人合一。与此同时，曲靖周边美景也得到了三位选手的肯定。距离曲靖50KM的海峰湿地，游览当天恰逢阴晴交错，海峰湿地呈现出两种不同的景观。晴天青山相伴，绿水相绕，犹如天然粉彩画；而到烟雨朦胧时，云遮雾绕，山水时隐时现，又变成了一幅水墨画。

游在云南，吃在曲靖

“8月比赛前先把曲靖的美食吃遍了再上赛道。”美女铁人邢小美谈到滇上美食流连忘返。在曲靖体验赛道这段时间里，党琦、巴斯、邢小美先后品鉴了云南本地菜系、曲靖特色菜系以及傣族菜品。尤其以薄荷叶、菜籽油为烹饪原料的曲靖口味，博得了选手们的一致认可。巴斯告诉笔者，云南菜系最大的特色就是绿色、天然，特别适合健康饮食者来尝试。

吃在曲靖，选手可以感受到真正的“半糖主义”。洋芋、宣威火腿、野生菌，这些特色烹饪不仅满足运动员高蛋白的饮食要求，还将健康绿色的饮食理念传递给每一个慕名而来的“吃货”。云南料理不仅强调原生态，还拥有太多打破常态的另类和挑战味蕾的独特菜系，如炸竹虫、油炸蚂蚱、油炸蝎子。

游览海峰湿地期间，三位选手先后品尝了云南柴火炖土鸡，巴斯赞扬鸡肉味道鲜嫩，此前从未体会过。尽管如此，在这里党琦建议选手可在比赛结束后尽享曲靖美食，赛前应当注意饮食安全，避免食物过敏风险。巴斯也认为，安全起见，选手应当自行准备餐饮，规律三餐。提早抵达，适应高原环境。

诚然曲靖景色隽秀，美食丰富，但赛道平均海拔接近2000米左右，高原反应对参赛诸多选手而言仍然是一个不可忽视的挑战。党琦建议：“运动员可以提前三、四天到曲靖来，适应一下这边的环境。从专业角度上来看，能提前一周是最好的。”巴斯强调，“比赛时选手需要多带补给，高海拔的比赛对于体力的消耗比较大，因此建议参赛选手带上更多的补给”。

介于昆明至曲靖往返没有直达机场的巴士，选手可以自行前往高铁站或租车前往。赛事期间主办方会安排昆明机场至曲靖的往返摆渡大巴，同时会派遣赛事接驳车往返于 IRONMAN 70.3 曲靖站指定酒店曲靖官房大酒店和赛道，便于运动员的出行和运动装备的输送。入住其他酒店的运动员，到时可以提前到达曲靖官房大酒店等待班车一起出发。

如果出现高原频繁高烧反应，或者饮食危险、旅游负伤等医疗事件，笔者建议参赛选手第一时间前往曲靖市三级医院“曲靖第一人民医院”进行诊治。曲靖第一人民医院急诊科医生向笔者表示，高原环境下的发烧与肠胃炎若不进行及时治疗，可能很快导致肺部疾病、肠道出血等。目前，曲靖市政府正全方位进行安全部署，在每个方面都做好充分的准备，充分保障运动员的健康与安全，全力以赴迎接八月的曲靖站工作。