经常看到电视镜头里的运动员舔泳镜或者含在嘴里，这并不是什么怪癖好，因为口水是短时间内防雾利器。

口水含有丰富的水分、酵素、维他命B、蛋白质、钾、钙以及淀粉酶等多种有益人体的成分。防雾就是酵素在发挥作用。酵素可以把污染物、油脂分解成较小的分子,这些小分子就会被水带走，容易冲洗不会残留，即使残留也不伤害身体。但是，对于健康卫生以及美观来说，舔泳镜的确不是一个很好的选择，如果一个身材容貌姣好的女神，拿起泳镜就是一顿舔，那场景……真是不敢想象。

除了舔以外，还有哪些途径可以有效防雾呢？

NO.1 防雾剂

先把镜片擦洗干净，然后将除雾剂喷涂到上面，让镜片自然风干就好啦。目前，各大游泳品牌都有自己专门的防雾剂，小伙伴们最好在购买前先试试，因为有些防雾剂会对个别铁友的眼睛造成刺激。

NO.2 鸡蛋清、洗发水、洗手液、洗碗剂

以上这些也都可以使用，至少能保证一次游泳防雾，但要注意的是除了鸡蛋清外的洗涤剂沾水后都会刺激眼睛，甚至会造成眼睛发炎。所以尽量选用无泪配方的婴儿洗发水。

想不起雾，千万别这么干！

很多人下水前都有一个习惯，就是在水里涮一涮泳镜，再用手来回擦抹镜片，以为这样可以让镜片更干净，其实大错特错。崭新的泳镜镜面内侧都是有一层防雾涂层，一般1-2个月左右才会消失。但是，你这样用手撸几次，镜片的防雾功能就完全失效了。

对于公开水域游泳来说，水温和气温的差异也会造成起雾，这属于正常现象，你可是尝试在泳镜内稍微加一点点水，在不影响视线和舒适度的情况下，这会让你更容易看清前方的浮标。