本文作者王然，网名小悟空，江湖人称大师兄，在爱上铁三前，并没有太多的体育爱好。今天，我们就一起走进小悟空的内心，一起回顾他与IRONMAN的不解情缘。
从开始运动开始就开始关注铁人三项这项运动，苦于不会游泳（旱鸭子一个）只好一直处于观望状态，平时也就骑骑车而已，跑步都很少。2013年下半年在一个偶然的机会下参加了个本地的游泳培训班，虽然后来发现报错名不是入门班是提高班，被教练蹂躏数次后发现实在不适合自己，只好自己闷头瞎练，到年底的时候感觉可以游1500米了，这时候开始关注比赛了，本来内地的中铁协组织的奥运标准距离比赛比较适合自己，哪知道不光是报名要抽签，就算抽中还要一大堆材料，什么保险原件、体检证明原件、深水证......等等，无奈放弃。在网络上瞎搜索，搜索到了IRONMAN的官网，详细的介绍，遍布全球的赛事，看得我的眼花缭乱，心潮澎湃.....激动之下，跟几个小伙伴选择了2014 IRONMAN 70.3 PutrujaraI（马来西亚布城）作为人生首场的铁三赛事。
备战首场铁三赛事由于当时国内铁三方面的信息不足，身边有相关比赛经验的人也很少，只能自己摸索着来练，三个单项都是单独练而且量也不足，导致比赛时状况多多。4月的马来西亚那是相当的热，比赛当天天气预报说有阵雨，结果比赛全程不要说下雨了，连云都没有，各种暴晒，地面温度超过了40度。从自行车换项下车后腿部肌肉就开始跳动不舒服感觉要抽筋，从换项区跑出来几百米小腿就抽筋了，从此之后就开始进入走路多过跑步的阶段，整个跑步段耗时2小时50分钟，总成绩6小时47分，勉强叫做完赛。虽然过程很艰难但是心情是愉悦的，毕竟是自己人生中的第一场铁三赛。赛后的庆功宴上幸运的我们居然坐在了大神 Craig Alexander的旁边，激动的我们赶紧与大神合影，我还幸运地拿到了大神的签名
Craig Alexander 签名
有了首场703的经验，自然对IRONMAN（大铁）有了期待，趁着亚洲第3场IRONMAN赛事，IRONMAN TAIWAN（台湾）的举行，赶紧报了名，后来看了下日期，还真巧，自己的首场ironman703与首场IRONMAN之间刚好间隔了一年的时间。有了参赛的经验后，平时的训练也更加有针对性了，不再是完全乱来，起码有了计划。不知不觉来到了比赛日，自己与身边的小伙伴们都是第一次参加IRONMAN这个距离的比赛，心情是忐忑激动的，提前数天到达比赛地点熟悉赛道、试水是很不错的安排，心里有底就不会慌乱了，第一次在大海中畅游的感觉很好，随着朝阳的升起，海里的小水母在阳光下发出闪闪的光芒，趁着大海的蓝色，感觉像是在银河中畅游~~自行车赛道虽然有一定的爬升，但是总体来说难度不算大，前30公里沿着海岸线骑行的风景大赞！
按照自己的节奏也顺利完成了，由于赛前有进行针对骑跑换项的练习，这次换项跑步后反而没有像上一次703那样的腿部抽筋，一路按照自己的赛前策略进行，跑步上坡一律走路，平路及下坡才跑起来，每个补给点均进行补水、淋水降温，直到完赛也没有任何不适抽筋的现象发生，实在是太美妙了！
随着完成了第一场IRONMAN赛事，对其它IRONMAN系列的赛事更加的期待，2015年第2场比赛就选定在了IRONMAN Bintan70.3，一个东南亚热带小岛的比赛。报名时也没有特别注意什么，直到报道日领取比赛物品时才发现自己是全场唯一的CHN国籍选手，嘻嘻。Bintan（民丹岛）的海水能见度很高，只是游泳起终点的岸边水有点浅，离岸大概都有100多米了，水深还在40~50cm这个深度，自由泳根本游不起来，很多选手叉开脚跨步跑了差不多200米才开始游。
由于地处热带，水温高于穿胶衣的要求，但是却游出了自己1900米的公开水域最好成绩，关键是难得没有游偏太多，呵呵，这也得益于在游泳阶段，一直与一位与自己速度差不多的选手并排游了差多不3/4距离的缘故吧。一开始还挺轻视这里的自行车赛段的，想着一个海岛又没有大山，哪里会有什么爬升，哪知道我错了。出发骑了10来公里就开始了无尽的起伏，不断的上上下下，节奏很难把握，以至于到了后程，在爬坡时与其它选手吭哧、吭哧的费劲摇车，旁边的选手还跟我吐槽说：“怎么全是up、up、down、down......”只好苦笑一下回应。事后看了下总海拔爬升，自行车赛段海拔爬升600多米我也是醉了~~~
跑步段是绕一个人工湖跑3圈，风景不错，而且都是铺装路面起伏也不是很大，唯一不好的是该人工湖旁的绿化带才建成没多久，树都不够大，被晒得够呛，好在赛前有针对性的在本地进行过高温训练，虽然辛苦点，也还是算顺利完成了。值得高兴的是实现了自己在赛前定下的小目标“中午12点前完赛”总成绩也比自己一年前的那场703 PB了一个多小时。开心~开心~~~
到了2015年末还意外的收到了份小的惊喜，靠着2015年度的两场IRONMAN赛事，一场IRONMAN TaiWan，一场IRONMAN Bintan 70.3，居然收获了2016年度的AWA资格！意外！意外！！要知道这个AWA在参加IRONMAN Taiwan时看到国外的选手的标识是多么的羡慕，不知道自己什么时候才能实现目标，却没想到这么快就实现了！
